मानसिक स्वास्थ्य पर गेमिंग के प्रभाव की खोज

SiGMA यूरोप की शुरुआत घटनापूर्ण और ज्ञानवर्धक दोनों रही। गेमिंग और मानसिक स्वास्थ्य पर एक आकर्षक मास्टरक्लास के साथ इसकी शुरुआत हुई। World Metaverse Council की पूर्व अध्यक्ष Dr. Jane Thomason के नेतृत्व में आयोजित इस इंटरैक्टिव कार्यशाला ने उपस्थित लोगों को मानसिक स्वास्थ्य पर गेमिंग के दोहरे प्रभाव की एक परिष्कृत खोज की पेशकश की। Thomason की विशेषज्ञता ने गेमिंग के लाभों और संभावित नुकसानों की बारीकियों को उजागर किया, जिसमें संज्ञानात्मक लाभों और चिकित्सीय अनुप्रयोगों से लेकर गेमिंग विकार और लत से उत्पन्न चुनौतियों तक की चर्चाएँ शामिल थीं।

मास्टरक्लास की मुख्य बातें

मास्टरक्लास का मुख्य विषय आज की डिजिटल दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य के जुझारूपन की अवधारणा थी, जिस पर स्वस्थ गेमिंग आदतों को बढ़ावा देने के लिए व्यावहारिक रणनीतियों और उपकरणों के माध्यम से जोर दिया गया। गेमिंग के सामाजिक और मनोवैज्ञानिक लाभों की जांच करते हुए, Thomason ने इस बारे में इनसाइट साझा की कि गेमिंग कैसे तनाव को कम कर सकती है, संज्ञानात्मक लचीलापन बढ़ा सकती है और यहां तक ​​कि समुदाय को बढ़ावा दे सकती है। फिर भी, वह संयम की आवश्यकता के बारे में भी स्पष्ट थी, खासकर कई लोकप्रिय खेलों में निहित व्यसनी डिज़ाइन तत्वों को देखते हुए। गेमिंग में स्वास्थ्य के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण पर प्रकाश डालते हुए, Thomason ने टिप्पणी की, “यह शानदार और बेहद फायदेमंद होगा यदि गेमिंग लोगों को अपने शरीर को हिलाने के लिए प्रेरित करे,” गेमिंग अनुभवों के भीतर शारीरिक स्वास्थ्य को एकीकृत करने की क्षमता को रेखांकित करते हुए उन्होंने कहा।

प्रतिभागियों ने मास्टरक्लास से इस बात की गहरी समझ के साथ विदा ली कि कैसे सोच-समझकर गेमिंग एक सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य उपकरण हो सकता है। समूह चर्चाओं के माध्यम से, उन्होंने रणनीतियों के आदान-प्रदान के लिए एक सहायक नेटवर्क बनाया, जिससे डिजिटल मनोरंजन के साथ स्वस्थ जुड़ाव का मार्ग प्रशस्त हुआ।

इस व्यावहारिक सत्र ने SiGMA यूरोप के आरंभ की शुरुआत को चिह्नित किया, जिसने आने वाले दिनों के लिए एक गहन स्वर निर्धारित किया। ऐसे प्रभावशाली क्षणों के साथ, उपस्थित लोग अधिक नवीन विचारों और उद्योग की उन्नति की खोज का बेसब्री से इंतजार करते हैं। अपडेट रहने और अनुसरण करने के लिए एजेंडा देखें।

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